Ez a szárított paradicsomos-babos bulgursaláta mediterrán ízvilágú, tartalmas húsmentes fogás, amelyet a friss bazsalikom tesz igazán aromássá. A bulgur mellé …
egyszerű IR recept
IR-barát tiramisu
Ez az IR-barát tiramisu a klasszikus olasz desszert egyszerű, IR-barát változata, amely babapiskóta helyett hozzáadott cukor nélküli keksszel készül. A …
Csirkecomb vele sült zöldségekkel
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Csirkecomb vele sült zöldségekkel2 perc olvasásA tepsis csirkecomb krumplival és gyökérzöldségekkel az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy egyetlen tepsiben készüljön el a teljes ebéd. A …
Chocolate chip pancake – amerikai palacsinta teljes kiőrlésű lisztből
Ezek a csokidarabos amerikai palacsinták puhák, vastagok és vaníliásak, a tésztába kerülő étcsokoládé pedig minden falatban intenzív csokis ízt ad. …
Erdei gombás tarja
A tejszínes-gombás tarja egy igazán szaftos, tartalmas húsétel, amelyben az omlós sertéshúst erdei gombás, spenótos mártás és pirult parmezán borítja. …
Töltött portobello gomba
A spenótos-ricottás töltött portobello egyszerű, mégis látványos húsmentes fogás, amelyben a sült gomba karakteres ízét lágy ricotta és pirult parmezán …
Túrós csusza
A túrós csusza igazi klasszikus magyar fogás, amit teljes kiőrlésű tésztával is egyszerűen elkészíthetünk. A krémes túró és a ropogósra …
IR-barát fasírt
Ez a sütőben sült fasírt a klasszikus, fűszeres házi fasírt egyszerű, teljes kiőrlésű zsemlemorzsával készülő változata. A sertéslapockából készült fasírtokat …
Szilvás muffin
A szilvás muffin teljes kiőrlésű liszttel és mandulaliszttel készítve remek választás lehet, ha egy puha, gyümölcsös, hozzáadott cukor nélküli süteményre …
IR-barát padthai
A klasszikus thai tésztaétel egyik könnyebben elkészíthető és egészségesebb változata ez a teljes kiőrlésű spaghettivel készült pad thai. A sok …