Túrós csusza

IR-barát túrós csusza teljes kiőrlésű tésztával, zsírszegény túróval és ropogósra sütött szalonnával.

A túrós csusza igazi klasszikus magyar fogás, amit teljes kiőrlésű tésztával is egyszerűen elkészíthetünk. A krémes túró és a ropogósra sütött szalonna karakteres párosa ebben a változatban is megmarad, miközben a hagyományos tészta helyett teljes kiőrlésű csusza- vagy lasagnetészta kerül bele. Tartalmas, házias IR-barát főétel azoknak a napoknak, amikor egy jól ismert magyar ízre vágyunk.

Tápérték 1 adagban

TápanyagMennyiség
Kalória455 kcal
Szénhidrát23 g
Fehérje18 g
Zsír32 g – ebből telített: 12 g
Rost4 g
Só1 g

Hozzávalók (6 adaghoz)

  • 200 g teljes kiőrlésű csusza- vagy lasagnetészta
  • 250 g zsírszegény túró
  • 300 g zsírszalonna
  • ízlés szerint só

Elkészítés

  1. A tésztát enyhén sós vízben al dentére főzzük, majd leszűrjük.
  2. Közben a szalonnát felkockázzuk, és egy serpenyőben lassan kisütjük, amíg ropogósra pirul.
  3. A kisült zsírból néhány kanálnyit félreteszünk, a pörcöt pedig papírtörlőn lecsepegtetjük.
  4. Egy tálban összekeverjük a túrót egy csipet sóval, majd hozzáadjuk a meleg, leszűrt tésztát és a félretett zsírból egy keveset, hogy selymesebb legyen az állaga.
  5. Végül beleforgatjuk a ropogós szalonnadarabokat is.

Vélemény, hozzászólás?