agi.kurillaA virslis párna tipikus péksütemény-jellegű fogás, amely egyszerre praktikus és szerethető: jól csomagolható, előre elkészíthető, és hidegen is élvezhető. A …
IRbarát
Kukoricasaláta
Ez a kukoricasaláta üde, könnyű köret, amely jól ellensúlyozza a tartalmasabb főételeket. A kukorica természetes édessége szépen harmonizál a lilahagyma …
Tejfölös lencsesaláta
Ez a lencsesaláta tipikus „kevés alapanyag – nagy íz” típusú fogás, amely akkor is jól működik, ha gyorsan szeretnénk valami …
Sörös csülök
A sörben sült csülök igazi klasszikus, amely egyszerre testes, szaftos és mély ízű, mégis meglepően kevés hozzávalóból készül. A lassú, …
Babfőzelék
Az inzulinrezisztencia étrendi kezelésében a hüvelyesek kiemelt szerepet kapnak, hiszen lassan felszívódó szénhidrátforrások, magas a rost- és növényi fehérjetartalmuk, így …
Sült paprikakrémes tészta spenóttal
A sült paprikakrémes tészta egyszerre krémes, friss és telt ízű fogás, amelyben a sütőben karamellizálódó paprika természetes édessége találkozik a …
Stefánia vagdalt
A stefánia vagdalt egy klasszikus, jól bevált fogás, amelyben a darált hús és a közepébe kerülő főtt tojás praktikus és …
Zsályás-citromos branzino
A branzino azok közé a halak közé tartozik, amelyek egyszerre könnyűek és karakteresek, ezért tökéletes alapot adnak a letisztult, mégis …
Parmezános sült répa
A parmezános sült répa jó példa arra, hogyan lehet egy egyszerű alapanyagból látványos és ízgazdag köretet készíteni. A sütőben karamellizálódó …
Gombás rizottó
A gombás rizottó azok közé az ételek közé tartozik, amelyek egyszerre nyújtanak komfortot és eleganciát. A lassan főzött rizs krémes …