A felhő lángos jó példa arra, hogy az inzulinrezisztencia-barát étkezés nem a lemondásról szól. Lisztmentes alapanyagokból készül, magas fehérjetartalma segíti …
IR reggeli
Angol reggeli
Az angol reggeli klasszikus elemei tudatos összeállításban jól beilleszthetők egy inzulinrezisztencia-barát étrendbe is. A tojás és a húsfélék magas fehérjetartalma …
Omlett spenóttal, csirkemellsonkával és fetával
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Omlett spenóttal, csirkemellsonkával és fetával2 perc olvasásA spenóttal, csirkemellsonkával és fetával készült omlett ideális választás inzulinrezisztencia esetén, ha stabil vércukorszintet támogató, mégis gyorsan elkészíthető ételt keresünk …