Az inzulinrezisztencia kezelése számomra az elmúlt években már rég nem csak a diétáról és a mozgásról szól. Minél többet foglalkoztam …
inzulinrezisztencia
CGM szenzor használata: mit tud valójában a folyamatos vércukormérés?
A férjemet lassan 5 éve diagnosztizálták 1-es típusú cukorbetegséggel, és 4 éve használ folyamatos vércukormérő szenzort (CGM – Continuous Glucose …
Inzulinrezisztencia gyanúja esetén: merre indulj el a magyar egészségügyben?
Amikor nálam felmerült az inzulinrezisztencia gyanúja, nem finomkodott, berobbant. Kifejezetten erős tüneteim voltak: hajhullás, hipók sorozata, amit akkor nem értettem. …
Virslis párna
Ez a teljes kiőrlésű virslis párna egy puha, kelt tésztás sós finomság, amely uzsonnára, vendégvárónak vagy útravalónak is praktikus választás. …
Tejfölös lencsesaláta
Ez a krémes lencsesaláta egyszerű, gyorsan elkészíthető fogás, amely a lencsének köszönhetően növényi fehérjét és rostot is tartalmaz. A mustáros-tejfölös …
Sörös csülök
A sörben sült csülök igazi klasszikus, amely egyszerre testes, szaftos és mély ízű, mégis meglepően kevés hozzávalóból készül. A lassú, …
Babfőzelék
Az inzulinrezisztencia étrendi kezelésében a hüvelyesek kiemelt szerepet kapnak, hiszen lassan felszívódó szénhidrátforrások, magas a rost- és növényi fehérjetartalmuk, így …
Sült paprikakrémes tészta spenóttal
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Sült paprikakrémes tészta spenóttal2 perc olvasásA sült paprikakrémes tészta egyszerre krémes, friss és telt ízű fogás, amelyben a sütőben karamellizálódó paprika természetes édessége találkozik a …
Stefánia vagdalt
A tojással töltött Stefánia vagdalt a klasszikus magyar konyha egyik jól ismert húsétele, amely egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványosan szeletelhető. …
Zsályás-citromos branzino
A citromos-zsályás farkassügér könnyű, mégis ízekben gazdag halétel, amely alig néhány hozzávalóból elkészíthető. A branzino értékes fehérjeforrás, a citrom, a …