Ez a fahéjas-almás, pekándiós kelt sütemény puha tésztát, szaftos almatölteléket és roppanós diót egyesít egy igazi őszi süteményben. A tészta …
Édes és sós sütemények
Az IR-barát édes és sós sütemények lehetőséget adnak arra, hogy az élvezeti ételek is helyet kapjanak a kiegyensúlyozott étrendben.
Az itt található receptek tudatos alapanyag-választással, lassabb felszívódású szénhidrátokkal és megfelelő arányú zsiradékokkal készülnek, így támogatják a stabil vércukorszintet anélkül, hogy a sütemény jellegéből veszítenének.
A válogatásban helyet kapnak klasszikus ízek újragondolva, valamint sós és édes sütemények, amelyek mértékkel fogyasztva jól illeszthetők az inzulinrezisztenciával összeegyeztethető életmódba.
Szilvás muffin
A szilvás muffin teljes kiőrlésű liszttel és mandulaliszttel készítve remek választás lehet, ha egy puha, gyümölcsös, hozzáadott cukor nélküli süteményre …
Meggyes gesztenyetorta
A gesztenye és a meggy párosa igazi klasszikus: a gesztenye telt, krémes édessége tökéletesen kiegészíti a meggy friss, savanykás ízét. …
Teljes kiőrlésű sajtos rúd
A teljes kiőrlésű sajtos rúd ropogós, fűszeres sós sütemény, amely házi vendégvárónak, tízóraira vagy uzsonnára is könnyen elkészíthető. A tésztában …
Megúszós somlói galuska
A somlói galuska igazi klasszikus desszert, amelynek már a neve is ünnepi hangulatot idéz. Ez a gluténmentes, „megúszós” változat azonban …
Fügés-diós pite
A fügés-diós pite igazi szezonális sütemény, amelyben az érett füge természetes édessége találkozik a dió karakteres ízével és a fahéj …
French toast
A fahéjas-körtés bundás kenyér a klasszikus french toast őszi, hozzáadott cukor nélküli változata. A teljes kiőrlésű kovászos kenyér rostban gazdagabb …
Szilvás morzsasüti
A szilvás morzsasüti az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy kihasználjuk az őszi szilvaszezont: alul szaftos, fahéjas gyümölcs, felül pedig aranybarnára …
Áfonyás-citromos gyümölcskenyér
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Áfonyás-citromos gyümölcskenyér2 perc olvasásA citromos-áfonyás gyümölcskenyér friss, gyümölcsös ízvilágú desszert, amelyben a savanykás citrom és az áfonya jól ellensúlyozza a mandula telt, karakteres …
Hamis túrós pogácsa
A szárított paradicsomos-sajtos túrópogácsa puha, ízgazdag sós falat, amelyben a túró és a gouda magasabb fehérjetartalommal egészíti ki a teljes …