agi.kurillaA burgonyasaláta igazi klasszikus köret, amit néhány apró változtatással könnyedén beilleszthetünk egy IR-barát étrendbe is. A főtt, majd visszahűtött burgonya …
IR köret
Coleslaw saláta
A coleslaw saláta IR-barát változata kiváló példa arra, hogyan lehet egy klasszikus köretet vércukorszint-támogatóbbá alakítani. A káposzta természetes rosttartalma segíti …