agi.kurillaA coleslaw saláta IR-barát változata kiváló példa arra, hogyan lehet egy klasszikus köretet vércukorszint-támogatóbbá alakítani. A káposzta természetes rosttartalma segíti …
IR köret
Főtt kukorica
A főtt kukorica sokak számára egyet jelent a nyárral, de megfelelő adagolással és kontextusban inzulinrezisztencia esetén is helyet kaphat az …