agi.kurillaA sült zöldbab lencsével és szezámmaggal egyszerű, mégis izgalmas zöldségköret, amely a hüvelyeseknek köszönhetően rostban és növényi fehérjében is gazdag. …
IR köret
Édesburgonya gratin
Az édesburgonya gratin krémes, sajtos és ropogós rétegeivel látványos, mégis egyszerűen elkészíthető köret. A vékonyra szeletelt édesburgonya szerecsendiós sajtmártásban sül …
IR-barát burgonyasaláta
Ez a joghurtos-almás burgonyasaláta a klasszikus majonézes változat frissebb, könnyedebb alternatívája. A krémes görög joghurtos-mustáros öntet mellé ropogós szárzeller, lilahagyma …
Sült gyökérzöldség saláta
A sült gyökérzöldség saláta igazi őszi-téli fogás, amelyben a sütőben karamellizálódó cékla, zellergumó és sárgarépa találkozik a krémes kecskesajttal és …
Tzatziki
A tzatziki az egyik legismertebb görög mártogatós, amely frissítő ízével tökéletes kísérője grillezett ételeknek, salátáknak vagy akár zöldséghasáboknak. A görög …
Sült répasaláta
A sült répasaláta remek példa arra, hogy néhány egyszerű alapanyagból is készíthetünk különleges köretet. A sütés során a répa természetes …
Paradicsomsaláta
A paradicsomsaláta az egyik legegyszerűbb és legfrissebb nyári köret, amely néhány alapanyagból is rendkívül ízletes lehet. A paradicsom természetes antioxidánsokat, …
Főtt kukorica
A főtt csemegekukorica a nyár egyik legnépszerűbb szezonális finomsága, amely egyszerre egyszerű, laktató és természetesen édes ízű. Rosttartalmának köszönhetően jobban …