A coleslaw saláta IR-barát változata kiváló példa arra, hogyan lehet egy klasszikus köretet vércukorszint-támogatóbbá alakítani. A káposzta természetes rosttartalma segíti …
IR saláta recept
IR-barát burgonyasaláta
Ez a joghurtos-almás burgonyasaláta a klasszikus majonézes változat frissebb, könnyedebb alternatívája. A krémes görög joghurtos-mustáros öntet mellé ropogós szárzeller, lilahagyma …
Sült gyökérzöldség saláta
A sült gyökérzöldség saláta igazi őszi-téli fogás, amelyben a sütőben karamellizálódó cékla, zellergumó és sárgarépa találkozik a krémes kecskesajttal és …
Bulgursaláta
Ez a szárított paradicsomos-babos bulgursaláta mediterrán ízvilágú, tartalmas húsmentes fogás, amelyet a friss bazsalikom tesz igazán aromássá. A bulgur mellé …
Csicseriborsós-avokádós paradicsomsaláta
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Csicseriborsós-avokádós paradicsomsaláta2 perc olvasásHa gyorsan szeretnél valami friss, tápláló és mégis laktató ételt készíteni, ez a paradicsomos-avokádós csicseriborsó saláta tökéletes választás. A szaftos …
Sült édesburgonyás saláta fodros kellel
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Sült édesburgonyás saláta fodros kellel2 perc olvasásEz a színes édesburgonyás-fodros kel saláta többféle zöldséget, hüvelyest és izgalmas textúrát egyesít egyetlen tartalmas fogásban. A cannellini bab és …
Egres gyümölcssaláta
Az édes és sós ízek találkozása mindig különleges élményt nyújt, erre pedig tökéletes példa ez a nyári gyümölcssaláta. Az őszibarack …
Tzatziki
A tzatziki az egyik legismertebb görög mártogatós, amely frissítő ízével tökéletes kísérője grillezett ételeknek, salátáknak vagy akár zöldséghasáboknak. A görög …
Paradicsomsaláta
A paradicsomsaláta az egyik legegyszerűbb és legfrissebb nyári köret, amely néhány alapanyagból is rendkívül ízletes lehet. A paradicsom természetes antioxidánsokat, …