Van valami különösen nyárias abban, amikor a sárgabarack sütés közben szaftossá és illatossá válik. Ez az IR-barát sárgabarackos morzsasüti hozzáadott …
IR-barát desszert
Málnás-pisztáciás jégkrém
A házi málnás-pisztáciás jégkrém tökéletes választás, ha egy krémes, cukormentes nyári finomságot keresünk. A málna rosttartalma segítheti a kiegyensúlyozottabb vércukorszintet, …
Málnás gyümölcstorta
A málna természetesen alacsonyabb cukortartalmú gyümölcs, miközben kiemelkedően magas a rosttartalma, ezért remek választás egy IR-barát desszerthez. A barna rizsliszttel …
Cukormentes Snickers pohárkrém
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Cukormentes Snickers pohárkrém2 perc olvasásHa egy gyors, sütés nélküli desszertet keresünk, amely egyszerre krémes, csokoládés és fehérjében gazdag, ez a Snickers ihlette pohárdesszert remek …
Epres-mascarponés galette
Ez a galette valahol a sajttorta és a gyümölcsös pite között helyezkedik el: kívül omlós, belül krémes, a tetején pedig …
Epres-joghurtos túrótorta
Ez a könnyed joghurtos-epres túrótorta egyszerre krémes, friss és fehérjedús desszert, ami remekül illeszkedhet egy tudatosabb, IR-barát étrendbe is. A …
Almaszószos kevert kocka cukormentes karamellel
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Almaszószos kevert kocka cukormentes karamellel3 perc olvasásEz az almás-fahéjas piskótasüti kifejezetten inzulinrezisztencia diétába jól illeszthető desszert: teljes értékű lisztekre épül, hozzáadott cukor nélkül készül, az alma …
Mandarinos gesztenyés palacsintatorta
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Mandarinos gesztenyés palacsintatorta2 perc olvasásEz a mandarinos gesztenyés palacsintatorta klasszikus desszertélményt ad IR-barát alapanyagokkal újragondolva. A teljes kiőrlésű- és a zabliszt lassabban felszívódó szénhidrátforrások, …
Citromos mákos sajttorta
Ez a citromos mákos sajttorta kifejezetten inzulinrezisztenciához igazított desszert: a zabos alap lassabban felszívódó szénhidrátot ad, a magas fehérje- és …
Málnás pisztáciás torta
Ez a málnás-pisztáciás torta tökéletes választás, ha egy elegáns, mégis cukormentes desszertet szeretnénk készíteni. A málna friss, enyhén savanykás íze …