agi.kurillaA bácskai rizses hús igazi klasszikus egytálétel, amit néhány tudatos alapanyag-választással IR-barát változatban is könnyen elkészíthetünk. A sertéslapocka, a zöldborsó …
IR egytálétel
Paradicsomos rakott cukkini
A paradicsomos rakott cukkini egy könnyedebb, mégis laktató egytálétel, amelyben a cukkini kiváltja a hagyományos tésztarétegek egy részét. A magas …
Rakott chilis bab
Ez az édesburgonyás-chilis rakottas a klasszikus mexikói ihletésű ízeket hozza egy tartalmas, zöldséges egytálételben. A vörös bab rostban és növényi …
Rakott cukkini bulgurral
A rakott cukkini bulgurral egyszerre zöldséges, tartalmas és krémes egytálétel, amely a klasszikus rakott fogások ízvilágát hozza IR-barátabb alapanyagokkal. A …