A lángosról sokan azt gondolják, hogy inzulinrezisztencia mellett teljesen le kell mondanunk róla, pedig néhány egyszerű módosítással elkészíthetjük egy rostban …
teljes kiőrlésű recept
Epres-joghurtos túrótorta
Ez a könnyed joghurtos-epres túrótorta egyszerre krémes, friss és fehérjedús desszert, ami remekül illeszkedhet egy tudatosabb, IR-barát étrendbe is. A …
Teljes kiőrlésű kenyérlángos
A kenyérlángos igazi komfortétel, amit egy kis tudatos alapanyagcserével könnyebben beilleszthetünk egy IR-barát étrendbe is. A teljes kiőrlésű liszt és …
Almaszószos kevert kocka cukormentes karamellel
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Almaszószos kevert kocka cukormentes karamellel3 perc olvasásEz az almás-fahéjas piskótasüti kifejezetten inzulinrezisztencia diétába jól illeszthető desszert: teljes értékű lisztekre épül, hozzáadott cukor nélkül készül, az alma …