A sütőben sült gyros csirkemell remek alternatíva a gyorséttermi változatok helyett, hiszen kevesebb zsiradékkal készül, miközben ugyanolyan fűszeres és szaftos …
magas fehérjetartalmú étel
Felhőlángos
A lángosról sokaknak az olajban sült, nehéz street food jut eszébe, pedig létezik egy könnyedebb, fehérjében gazdag változat is. Ez …
Angol reggeli
Ha egy igazán laktató, fehérjében gazdag reggelire vágyunk, amely hosszú időre energiát ad, akkor ez az angol reggeli ihlette tál …
Omlett spenóttal, csirkemellsonkával és fetával
agi.kurillaFrissítve 4 hozzászólás Omlett spenóttal, csirkemellsonkával és fetával című bejegyzéshez2 perc olvasásEgy fehérjedús, alacsony szénhidráttartalmú reggeli hosszabb időre eltelíthet, és segíthet elkerülni a délelőtti vércukorszint-ingadozásokat. Ez a spenótos-fetás omlett minőségi fehérjét …