A ropogós tortilla és a szaftos omlett kombinációja néhány perc alatt elkészül, mégis egy igazán laktató, fehérjedús ételt kapunk. Az …
IR teljes kiőrlésű tortilla
Csirkés quesadilla
Ha egy laktató, magas fehérjetartalmú vacsorát keresünk, amit akár előre is elkészíthetünk, ez a csirkés quesadilla remek választás. A teljes …
Chilis bab torta
Mexikói hangulat, lasagne-szerű rétegek és laktató fehérjetartalom egyetlen IR-barát komfortételben. A teljes kiőrlésű tortilla lassabb felszívódású szénhidrátot ad az ételhez, …
Enchilada teljes kiőrlésű tortillával
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Enchilada teljes kiőrlésű tortillával2 perc olvasásEz a darált húsos-babos enchilada fűszeres, sajtos és igazán tartalmas mexikói ihletésű egytálétel. A teljes kiőrlésű tortillákba sertéshúsos, vörösbabos és …