Mindig keresünk olyan ételeket, amik egyszerre kényelmesek, melengetőek és jól illenek az IR-tudatos étkezéshez – ez az édesburgonya gratin pont …
inzulinrezisztencia
Francia hagymaleves raclettes pirítóssal
agi.kurillaFrissítve 1 hozzászólás a(z) Francia hagymaleves raclettes pirítóssal bejegyzéshez2 perc olvasásAmikor hidegebbre fordul az idő, gyakran vágyunk egy olyan levesre, ami egyszerre krémes, illatos és igazán megnyugtató. Ilyenkor készítjük el …
Szűzpecsenye Wellington-módra
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Szűzpecsenye Wellington-módra2 perc olvasásA Wellington szűz az a fogás, amitől az ünnepi asztal egyből különlegesebb lesz, mégsem bonyolultabb, mint egy egyszerű sült hús. …
IR-barát burgonyasaláta
A krumplival sokszor óvatosak vagyunk IR-esként, pedig van egy trükk, amivel kifejezetten jó választás lehet ünnepekkor is: ha a főtt …
Sült gyökérzöldség saláta
Ez az egyik kedvenc ünnepi köretünk, mert egyszerre mutatós, laktató és nagyon jól illik a karácsonyi ízekhez. A sült gyökérzöldségeknek …
Brokkolis puffancs
Ez az a fajta recept, amit akkor kapunk elő, amikor kell valami gyors, zöldséges és mégis laktató. A brokkolis puffancs …
Erdei gombakrémleves
Ezt a levest akkor készítjük a legszívesebben, amikor valami egyszerű, mégis karakteres ételre vágyunk. Az erdei gombakeveréknek van egy különleges, …
Mézeskalács cupcake
Ahogy közelednek az ünnepek, egyre jobban vágyunk azokra az ízekre, amiket gyerekkorunk óta ismerünk. Ezek a mézeskalács cupcake-ek pont ezt …
Mézeskalács
Amikor elkezdjük keverni a tésztát, az első pillanattól betölti a konyhát az ünnepi fűszerek illata. Ilyenkor mindig úgy érzem, hogy …
Barackos sajtos sertéskaraj
🍑🧀 Ez az étel első ránézésre egyszerű, de már az illata is elárulja, hogy sokkal többet tud, mint hinnénk. A barack selymes …