agi.kurillaA bácskai rizses hús igazi klasszikus egytálétel, amit néhány tudatos alapanyag-választással IR-barát változatban is könnyen elkészíthetünk. A sertéslapocka, a zöldborsó …
magyaros IR recept
Magyaros töltött paprika
A töltött paprika az egyik legnagyobb magyar klasszikus, amely szinte minden családban előkerül időről időre. A hagyományos recept azonban gyakran …
Teljes kiőrlésű kenyérlángos
A kenyérlángos igazi komfortétel, amit egy kis tudatos alapanyagcserével könnyebben beilleszthetünk egy IR-barát étrendbe is. A teljes kiőrlésű liszt és …