agi.kurillaA lassan főtt marhapörkölt igazi klasszikus, ami megfelelő körettel egy kiegyensúlyozottabb, IR-barát étrendbe is jól beilleszthető. A marhalábszár magas fehérjetartalma …
IR marhalábszár recept
Babgulyás
A babgulyás az egyik legtartalmasabb magyaros leves, amely ebben a változatban marhalábszárral, fehérbabbal és sok zöldséggel készül. A lassan főtt …