A túrós pogácsa az egyik legjobb választás, ha egy laktató, fehérjében gazdag sós süteményt szeretnénk készíteni. A túró kiváló fehérjeforrás, …
fehérjedús recept
Csirke saslik
Ez a csirke saslik remek választás, ha egy könnyű, fehérjedús és IR-barát grillételt keresünk. A csirkemell magas fehérjetartalma segíti a …
Spárgás-gombás karaj tejszínesen
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Spárgás-gombás karaj tejszínesen2 perc olvasásA spárga és a gomba remek párosítás, ha laktató, mégis zöldségekben gazdag főételt szeretnénk készíteni. A zöldspárga rostjai támogatják a …
Provence-i karaj vele sült zöldségekkel
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Provence-i karaj vele sült zöldségekkel2 perc olvasásHa egy egyszerűen elkészíthető, mégis tápláló egytálételt keresünk, a tepsis provence-i karaj remek választás lehet. A sovány sertéskaraj kiváló fehérjeforrás, …
Felhőlángos
A lángosról sokaknak az olajban sült, nehéz street food jut eszébe, pedig létezik egy könnyedebb, fehérjében gazdag változat is. Ez …