A lecsós csirkemell egyszerre fehérjedús és zöldségekben gazdag főétel, így jól beilleszthető az IR-barát étrendbe. A csirkemell sovány fehérjeforrás, míg …
IR csirkemell
IR-barát édes-savanyú csirke ázsiai zöldségkeverékkel
Az édes-savanyú csirke az egyik legnépszerűbb ázsiai ihletésű fogás, amely otthon is könnyedén elkészíthető. Ebben a változatban a ropogósra pirított …
Póréhagymás-articsókás csirkemell
agi.kurillaFrissítve Hagyjon megjegyzést a következőhöz: Póréhagymás-articsókás csirkemell2 perc olvasásEz a citromos–articsókás, parmezánnal gazdagított csirkemell kifejezetten jól illeszkedik inzulinrezisztens étrendbe, mert magas fehérjetartalma segíti a jóllakottságot, miközben a szénhidráttartalma …